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【医療新世紀】眠るだけでダイエット?

2022年03月25日 06:00更新

米シカゴ大が臨床研究 睡眠指導で体重減少  自粛生活で「コロナ太り」に悩む人は、睡眠不足を解消することで体重を減らせるかもしれない―。米シカゴ大のチームが、肥満気味で寝不足の米国人の睡眠時間を1時間ほど延ばすことで、体重を2週間で0・...