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筋肉の「量」と「質」

2021年10月29日 06:00更新

 筋肉の量は、当然少ないより多い方が良いが、実は、太っている人ほど多い。それは体重を支える必要性があるからだ。  フランス、トゥールズのカセラルディ老人医療病院で行われた研究によると、平均年齢80歳で、ボディマス指数(BMI)の値が26以...