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時差ぼけ解消

2018年08月26日 06:00更新

 小、中、高校の夏休みも終わりに近づいた。  1学期の間、毎朝7時に起きていた子どもが、夏休みは朝10時まで寝る生活をして、夏休み明けにまた元に戻すとしたら、3時間の時差のある国を行ったり来たりしているのと同じだといえる。  新...