「久しぶりに運動をして、筋肉痛になったのは翌々日だった。もう年だな」という声をよく聞くが、これは医学的に証明できていないそうだ。 　確かに、久しぶりに運動をしてそのまま筋肉を放置すると、数日後に筋肉痛を発症することがある。正式名称を...