デジタル夕刊プレみやは宮崎日日新聞の購読者を対象にした無料の会員制ニュースサイトです。
適度な筋トレによってついた筋肉は、運動をやめて落ちても、再開すれば再生されやすいことが分かってきた。 運動刺激が筋肉の「核」に記憶されることで、骨格筋の萎縮を抑えると考えられているそうだ。この記憶は「マッスルメモリー」と呼ばれ、ス...
全文記事を読むには