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マッスルメモリー

2018年10月05日 06:00更新

 適度な筋トレによってついた筋肉は、運動をやめて落ちても、再開すれば再生されやすいことが分かってきた。  運動刺激が筋肉の「核」に記憶されることで、骨格筋の萎縮を抑えると考えられているそうだ。この記憶は「マッスルメモリー」と呼ばれ、ス...