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野菜を食べよう

2022年07月19日 06:00更新

 現代の日本人の食生活を見ると、やはり野菜摂取量が少ない傾向にある。1日の目標である350グラムを取れている人はほとんどおらず、一番多いとされる70代でも約280グラムだという。  テレビのグルメ番組を見ていると、「こってり」「トロト...