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果物の季節

2018年11月06日 06:00更新

 11月に入ると、リンゴとカキのさまざまな品種が市場に出回る。どちらも「~が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるように、ビタミンやポリフェノール類など健康を守るとされる成分をたくさん含んでいる。風邪やインフルエンザの流行期を目前に...