乾燥しやすい冬、部屋の湿度を５０～６０％程度にしておくと、風邪やインフルエンザのまん延を避けるのに役立つ。 　適度な湿度があると、鼻の穴や喉など、ウイルスの侵入口となる場所にある「線毛」という機能の動きが良くなるとされる。体に入り込...