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足のむくみとり

2018年12月19日 06:00更新

 足のむくみの一因は、疲れや冷え。足が重いと感じたら、太もものむくみをとるといわれる「無名穴(むめいけつ)」というつぼのマッサージがお勧めだ。  このつぼは、太もも内側の真ん中あたりにあり、血行を促し、余分な水分や老廃物を排出するとされる...