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ストレス一日決算主義

2018年12月26日 06:00更新

 嫌なことだけでなく、うれしい出来事もストレスの一因になる。  昇進や仕事での成功、昔なじみの集まる同窓会、家の新築や引っ越し、いずれも心と体のエネルギーを消耗する刺激には変わりはない。  むしろ、新しいことの始まりや環境の変化...