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アントシアニン

2019年01月10日 06:00更新

 「夕方になると、新聞の文字やパソコン画面が見えにくくなる」。こんな不調に対しては、ブルーベリーやカシスなどに含まれるアントシアニンが役立つかもしれない。  アントシアニンは、目の網膜にあるロドプシンという物質の再合成を助けるとされて...