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気になる二の腕

2019年01月17日 06:00更新

 二の腕のぜい肉を「振り袖」と呼ぶことがある。この部分の筋肉は上腕三頭筋。なぜ、こんなにも、加齢とともに筋肉が落ちるのだろう。  上腕三頭筋は、腕の曲げ伸ばしに使う筋肉だ。腕立て伏せのように、体を起こすときに使うし、物を投げるときにも使う...