宮日プレみや

宮崎日日新聞

デジタル夕刊プレみやは宮崎日日新聞の購読者を
対象にした無料の会員制ニュースサイトです。

冬の便秘予防

2019年01月22日 06:00更新

 寒い季節、寝室や居間、廊下、トイレなどの温度差により、血管が収縮し、血圧が急上昇してしまう「ヒートショック」を予防することは重要だ。さらに、トイレで長くいきむことも、血圧を上げる原因になる。  便秘に悩む人は、若いうちは女性に多いが...