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果物を食べよう

2023年09月07日 06:00更新

 若い人の果物離れが著しいといわれる。  厚生労働省の「平成28年国民健康・栄養調査」によると、果物の1日の摂取量は、最も多い70代以上で153グラム、最も少ない30代では49・3グラムだという。同省では目標量を200グラムとしている...