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「予兆」に気付く

2019年05月26日 06:00更新

 運動中の事故は、ちょっとした体調の変化を見逃すことで起きているケースが多いそうだ。5~6月は気温がそれほど高くなく、風が爽やかでも、直射日光が強く、気付かないうちに脱水症状が進む。また、雨で湿度が高い日は発汗がうまくいかず、体内に熱がこも...