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筋肉の緊張をほぐす

2019年06月18日 06:00更新

 パソコンでの入力作業やスーパーのレジ打ち、マッサージの指圧など、手の指を毎日使い続けると、指はもちろん腕や首、肩の筋肉までが疲れて痛くなることがある。  また、工場で機械に合わせて同じ姿勢を取り続けたり、狭い場所で座り続けたりするな...