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デュアルタスク

2018年05月19日 06:00更新

 認知症の予防や進行を遅らせるための体操や脳トレ、筋トレ、手遊びなどが雑誌やテレビで次々と紹介される。  何が一番効果的か、よりも、楽しくできて、終わった後にすっきり気分転換になるものがいいのではないか。  いくつかの体操や脳トレに共通...