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夏バテと交感神経

2019年07月18日 06:00更新

 7月20日は「土用」の入り。夏バテしやすい時期だ。暑さが続いて体がだるい時、「冷たい物を飲む」「熱いシャワーか冷たい水を浴びる」「辛い物を食べて汗をかく」など、体に刺激を与えると交感神経にスイッチが入り、一時的に気持ちが引き締まるという人...