ＢＣＡＡ（Ｂｒａｎｃｈｅｄ　Ｃｈａｉｎ　Ａｍｉｎｏ　Ａｃｉｄ・分岐鎖アミノ酸）はバリン、ロイシン、イソロイシンという三つの必須アミノ酸の総称だ。体内では筋タンパク質に非常に多く含まれ、運動時のエネルギー源となる。筋トレの効果を高めたい人に...