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10の認知症予防対策

2019年09月21日 06:00更新

 アルツハイマー病協会では、認知症リスクのある人の記憶や思考スキルを守るために、生活スタイルを改善する方法10項目を提唱している。▽栄養バランスの良い食事▽高血圧や糖尿病を治療する▽適度な運動▽禁煙▽睡眠のチェック▽メンタルヘルスの重要性▽...