宮日プレみや

宮崎日日新聞

デジタル夕刊プレみやは宮崎日日新聞の購読者を
対象にした無料の会員制ニュースサイトです。

柿の作用

2019年10月23日 06:00更新

 柿はビタミンC、ベータカロテン、カリウムを多く含んでいる。  ビタミンCの含有量は100グラム中に70ミリグラム(「七訂食品成分表2018」女子栄養大学)で、レモンの7割程度、グレープフルーツやキウイと同等、みかんやオレンジの約2倍...