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足の冷え対策

2019年11月20日 06:00更新

 急な冷え込みで背中がぞくぞくするようなとき、そのまま放置すると風邪をひきやすい。冷えは血液循環の悪さが一因となるので、肩凝りや頭痛、胃腸の不調なども起こりやすくなるだろう。  体の冷えを感じて寝付けないときなどは足湯がお勧めだ。バケ...