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風邪の時は安静に

2019年11月21日 06:00更新

 風邪やインフルエンザの時、体温が1度上昇するごとに、エネルギー消費量(基礎代謝)は7~13%上がり、酸素の消費量は2~3倍に増加するとされる。つまり、体がウイルスと戦っている時は、健康な状態よりも多くのエネルギーが必要となる。あまり重症で...