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風呂でかく汗

2019年11月26日 06:00更新

 11月26日は「いい風呂」の日。  公衆浴場や温泉などで、肩までお湯につかり、足を伸ばして体を浮かせると、浮力で体重は大気中にある時の10分の1になるという。それだけで体への負担は減り、肩凝りや腰痛は和らぐ。  一方、ゆっくりお湯につ...