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汗と体調

2018年06月12日 06:00更新

 汗は皮膚の汗腺から出て蒸発する時に、気化熱で体から熱を奪い取ってくれる。体温を下げるラジエーターのような働きをするのだ。  エアコンの効いた環境にいる現代人は汗を出すことに慣れていないため、体温コントロールが下手になっているといわれる。...