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エネルギーの消費

2020年01月14日 06:00更新

 漢方では寒い冬を「収蔵」の時期と考える。  動物は冬眠し、種子は固く実を閉じる。春に向けて養分を蓄える季節だ。自分のおなか周りを見て「蓄えの季節」と嘆く人がいるかもしれない。  しかし、寒い時期こそその蓄えを減らすチャンスだ。...