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お風呂の効能

2020年01月20日 06:00更新

 日本人の多くが毎日の習慣としている入浴。寒さが続く時期は特に体を温めることに役立つ。  お風呂につかる利点は多くある。例えば血流が良くなることで凝り固まった筋肉がほぐれ、「静水圧作用」が内臓を刺激してむくみが解消するなどの効果が期待...