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冬の便秘

2020年02月06日 06:00更新

 立春を過ぎたとはいえ、今頃は一年で一番寒い時期だ。  家の中にいても寒くてついついトイレを我慢してしまう人もいるだろう。そのせいか、便秘に悩まされることがある。それに加え、「気が付けば、あまり水分を摂取していない」という話もよく聞く...