湿度が高く、体がまだ暑さに慣れていないこの時季は、体調を崩さないように注意したい。そのためにまず重要なのが、胃の健康だ。　 　今夏はマスクを着用する機会が多く、熱中症のリスクが懸念されている。熱中症対策として水分補給を心掛ける人は多...