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自家製サラダチキン

2020年07月26日 06:00更新

 スーパーやコンビニで売られている「サラダチキン」。味付けされた鶏の胸肉を蒸したもので、献立に困った時に便利な食材だ。もともとはボディービルダーや運動選手が、余分な体脂肪を付けないために好んで食べていたが、近年では健康志向の人たちにも注目さ...