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食べ過ぎを防ぐ

2018年07月15日 06:00更新

 早食いで満腹になるまで食べる人は、そうでない人に比べて3倍、過体重になるという研究結果が、2008年に大阪大の公衆衛生学の研究チームから発表された。  そもそも、早食いの人は大食いになりやすいそうだ。  食事を始めてしばらくす...