歩数計やスマートウオッチを身に付けた人が増えたが、自分がどの程度歩いているのかを知ることは重要だという。 　アメリカの国立がん研究所などが歩数と歩行強度（歩く速度や歩幅）について、４８２０人を対象に約１０年間追跡調査をした結果、歩数...