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指輪っかテスト

2021年01月24日 06:00更新

 加齢などが原因で筋力が衰える現象を「サルコペニア」という。筋力が著しく低下してしまうと生活に支障が出ることもあるので、筋肉を維持することはとても大切だ。東京大学高齢社会総合研究機構が考案した「指輪っかテスト」は、サルコペニアの危険度を簡単...