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「秘結」の解消

2021年02月03日 06:00更新

 東洋医学では便秘のことを「秘結(ひけつ)」と呼ぶ。便が水分を失い、固まってしまう状態だ。  便秘の原因はさまざまだが、その多くは水分摂取が少なく、体を動かさないことだ。特に寒い今の時期、トイレに行くのすら面倒で、水分摂取を控えがちに...