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「衛気」を養う

2021年02月24日 06:00更新

 東洋医学でいう「衛気(えき)」は、免疫力や防御機能を高めて外的な刺激から身を守ること。  ウイルスや細菌、花粉などの「邪気」が体に侵入しないように備わったもので、もう少し詳しく説明すると、病気にならないために皮膚、体毛、汗腺、粘膜な...