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「もち麦ご飯」の効果

2021年03月08日 06:00更新

 ベータグルカンとは、水溶性食物繊維の一種。食物繊維と聞くとお通じに良いイメージだが、ベータグルカンは血管の健康や免疫強化に欠かせない物質だ。健康不安が深刻な多くの先進国で摂取を推奨している。  かつて日本人は、ベータグルカンを多く含...