宮日プレみや

宮崎日日新聞

デジタル夕刊プレみやは宮崎日日新聞の購読者を
対象にした無料の会員制ニュースサイトです。

アーモンドの栄養価

2021年03月17日 06:00更新

 アーモンドはおやつとしてだけでなく、サラダのトッピングや、搾り汁はアーモンドミルクとしても大人気だ。  かつては吹き出物の原因になるとして敬遠する人も多かった。近年では、不飽和脂肪酸が豊富で循環器の健康に有益であると考えられるように...