慢性的な肩凝りで体が緊張していると、余計なエネルギーを使うため、体力も消耗しやすくなる。 　すると疲れる割には眠れないし、胃の調子が悪くなりやすい。こんなときは、肩甲骨の動きをよくすることが重要だという。 　肩甲骨は、背中側の肋骨（ろ...