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排せつ物もチェック

2021年07月17日 06:00更新

 毎日の睡眠や食事が大切なように、大便や小便の状態を自分でチェックすることも重要だ。用を足した後で便の色や形、臭いなどを確認してから流す習慣を付けたい。  「そんなの当たり前」という人もいるだろうが、血液が混じっていたり、ひどい下痢を...