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イヤーワームと睡眠

2021年07月27日 06:00更新

 「イヤーワーム(耳の虫)」とは、何らかの歌や曲が頭にこびりついてしまい、心の中で何度も繰り返される症状のこと。アメリカ・ベイラー大学の睡眠学者マイケル・スカリン氏らの研究で、この状態は寝ている間も起こり、睡眠の質を下げることが分かった。 ...