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寝返り

2018年08月05日 06:00更新

 最近、睡眠の質を調べるスマートフォンアプリが登場している。あるアプリは、寝返りによる寝具の振動や、寝言の音声をキャッチし、それによって睡眠状態を分析するという。  寝返りは、睡眠中の体の重みを分散させて、体温を放熱するなどの役割があ...