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健康寿命を伸ばす運動

2021年09月01日 06:00更新

 日本の平均寿命が延びている。2020年時点で、女性87・74歳、男性は81・64歳だ  しかしこれは、「健康寿命」ではない。健康寿命とは、自立した生活ができることをいう。  平均寿命と健康寿命とを重ねてみると、およそ10年の差...