医療・健康

• アイスプラント

  2018/07/17健康歳時記

  　ずっと気になっていた野菜「アイスプラント」を買ってみた。 　見た目は多肉植物で、厚みのある葉の表面には、白いつぶつぶがついている。ちぎって食べると、ほんのり塩気がある。 　原産は南アフリカで、砂漠に生える「塩生植物」である。水分ととも...

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• カーペットとダニ

  2018/07/16健康歳時記

  　家の中のほこりやチリなどのハウスダストは、小児ぜんそくやアトピー性皮膚炎の原因であり、中でもダニやダニのふん、死骸は重要なアレルゲンとされている。 　ハウスダストを減らすためにも、毛足のあるカーペットやじゅうたんよりも、フローリング...

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• 食べ過ぎを防ぐ

  2018/07/15健康歳時記

  　早食いで満腹になるまで食べる人は、そうでない人に比べて３倍、過体重になるという研究結果が、２００８年に大阪大の公衆衛生学の研究チームから発表された。 　そもそも、早食いの人は大食いになりやすいそうだ。 　食事を始めてしばらくす...

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• リラックスする音

  2018/07/14健康歳時記

  　「固形せっけんを彫刻刀で削る」、「シェービングクリームを泡立てる」などの映像から出される音をひたすら流し続けるインターネット動画が人気だという。これらは「ＡＳＭＲ」という名称で、リラックスできて眠りを誘う音らしい。その動画を見ていたら、記...

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• 【からだ・こころナビ】情報開示と患者支援強化を

  2018/07/13医療フロンティア

  がん経験の学者が提言 　日本の病院は「医療の質」に関わる情報をもっと開示すべきだ。がん患者を支える仕組みも強化してほしい―。 　米国在住の日本人医療経済学者で、日米で病院のコンサルティング業務に携わるアキよしかわさん（６０）は、...

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• 夜まで咲くアサガオ

  2018/07/13健康歳時記

  　アサガオという花名の由来は、「早朝に咲いて昼すぎにはしぼむ」ことにある。小学校でアサガオを育てて種を取ったのは懐かしい思い出だが、一年草で短い命ゆえに「はかない恋」という花言葉が付けられている。 　すでに平安時代には中国から伝わり、...

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• ゴーヤーのウメあえ

  2018/07/12健康歳時記

  　ゴーヤーの和名は「ニガウリ（苦瓜）」「ツルレイシ（蔓茘枝）」という。強い日差しを好み、つるが長く伸びるので、ベランダなどを覆うグリーンカーテンとして植えることも増えてきた。 　ゴーヤーにはカリウムとビタミンＣが含まれている。ゴーヤー...

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• 暑気払いのお茶

  2018/07/11健康歳時記

  　苦みは、古くから「体内の熱を冷ます」とされ、苦みのあるものが夏の“邪”をはらうのに良いとされてきた。 　緑茶にも苦みはあるが、なんといっても苦いのが「苦丁茶（くうていちゃ／くちょうちゃ）」。中国では古くから、暑邪を防ぐ健康茶として飲まれ...

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• エアコンの連続運転

  2018/07/10健康歳時記

  　エアコンは、スイッチを入れて冷暖房を開始した時に最も電力消費量が多くなる。だからつけっ放し（連続運転）の方が節電になるという説がある。 　わが家でも、去年は、７月から８月にほとんどエアコンをつけっ放しにしていた。電気代は、思ったより高く...

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• ほおずき市

  2018/07/08健康歳時記

  　浅草寺（せんそうじ）（東京）のほおずき市は、毎年７月９日と１０日の２日間で行われる。 　両日は、浅草寺四万六千日（しまんろくせんにち）の縁日で、この日にお参りすると、４万６千日分詣でたと同じだけのご利益があるという功徳（くどく）日で...

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