医療・健康

• マリリン・モンロー

  2018/06/01健康歳時記

  　高層ビルの谷あいに吹く強い風が、乱気流を起こして地面の砂などを吹き上げることをモンロー現象という。地下鉄の通気口の上でスカートがまくれあがる、「７年目の浮気」という映画のワンシーンからきているのだ。 　６月１日は「マリリン・モンロー...

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• 運動以外で動く

  2018/05/31健康歳時記

  　ウオーキングなどのスポーツではない、運動以外の身体活動によるエネルギー消費量をＮＥＡＴ（ニート）という。買い物や通勤時の歩行、掃除や洗濯などの家事、布団の上げ下げ、入浴、庭仕事、仕事中の動き、立っている時の姿勢の保持などが含まれる。スポー...

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• 窓枠のカビ取り

  2018/05/30健康歳時記

  　５月３０日は「ゴミゼロ」と読めることから「掃除機の日」。一般社団法人日本電機工業会が設定した。 　気温と湿度が上がると、カビの活動が活発になる。窓枠などに黒い汚れが密集しているように見えるのは、ほとんどがクロカワカビ（クラドスポリウム）...

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• 脂肪筋とやせメタボ

  2018/05/29健康歳時記

  　やせるときには筋肉から減るが、太るときはまず脂肪が増える。だから、運動をしないで食事を減らすダイエットを繰り返していると、体脂肪率の高い体になってしまう。 　見た目には太っていないのに体脂肪率が高い状態は「隠れ肥満」といわれる。生活習慣...

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• 乾燥肌と紫外線

  2018/05/28健康歳時記

  　紫外線が強くなる季節。日焼けによるしみやしわを防ぐためには、保湿が重要だと美容の専門家から聞いた。 　日焼けは、パンに例えると分かりやすいそうだ。作りたてのしっとりしたパンと、１週間たったパン。トースターで焼いたらどちらが焦げやすい...

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• ヨモギ

  2018/05/27健康歳時記

  　１２３５（文暦２）年５月２７日、藤原定家の選により「小倉百人一首」が作られたとされる。 　「かくとだに　えやは伊吹の　さしも草　さしも知らじな　燃ゆる思ひを」（藤原実方朝臣＝ふじわらのさねかたあそん＝） 　なかでも技巧派といわ...

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• 酒造の始まり

  2018/05/26健康歳時記

  　ドキュメンタリー番組で、「狩猟から農耕に生活様式がシフトした原因の一つは、酒である」という説を紹介していて、とても興味を持った。 　人類は当初、自然な植物の発酵によって造られた酒に偶然出合ったはずだ。そのうち、酒を造るために土地を耕して...

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• 洗剤の吸引による事故

  2018/05/25健康歳時記

  　日本石鹸（せっけん）洗剤工業会によると、最新の洗濯機は、衣類を優しく洗うため、回す力の弱い製品が多くなっているという。また、節水のために衣類の量に対する水の使用量が減り、洗濯時間も７～８分と短くなっている。そこで、求められているのが、水に...

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• 【からだ・こころナビ】副作用のしびれ冷却で予防

  2018/05/25医療フロンティア

  抗がん剤、普及には課題 　乳がんや卵巣がんなどの治療に広く使われる抗がん剤パクリタキセルの副作用である手足のしびれは、点滴中に手足を冷却するとかなり予防できると、京都大チームが医学専門誌に発表した。 　副作用のしびれは発症すると...

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• 花を食べる

  2018/05/24健康歳時記

  　５月は、一年の中でも花の多い季節。よく散歩する道の生け垣や花壇に、バラ、サツキ、ツツジ、ゼラニウム、クレマチスなどが咲いている。 　子どもの頃、学校から帰る途中に、道端に咲くツツジの花をつまんでもぎ取っては、蜜を吸って歩いたものだっ...

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