医療・健康

• ガスが多い

  2018/04/20健康歳時記

  　腸がしっかりと動いていれば、誰でもおならが出るもの。しかし、仕事中や人前で、ひんぱんにおならが出そうになると困ってしまう。こうした症状に悩む人が多いのか、整腸剤、特におなかにガスがたまるのを防ぐ薬の売り上げが好調のようだ。 　原因の...

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• 食用のスミレ

  2018/04/19健康歳時記

  　知人からスミレの花の砂糖漬けをいただいた。ウィーン土産でハプスブルクのエリザベート王妃が愛したお菓子だという。 　そのまま食べても香りと甘みが楽しめるが、お湯に落とすときれいな紫色になる。甘いカクテルに入れたり、お菓子作りにも使われる...

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• 北斎忌

  2018/04/18健康歳時記

  　旧暦４月１８日（新暦６月１日）は、葛飾北斎の命日。お墓は東京・元浅草の誓教寺（せいきょうじ）にある。 　江戸時代、江戸・浅草寺（せんそうじ）の北側にある遍照院の境内西側には「狸（たぬき）長屋」があった。 　北斎は現在の東京・墨...

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• 痔の出やすい時期

  2018/04/17健康歳時記

  　新年度に伴い、転勤などで引っ越しを終えたばかりという方もいるのではないだろうか。今年は人手不足や働き方改革などが原因で、引っ越し業者が見つからないという声が相次いでいた。 　春の引っ越しシーズンは、「外痔核（がいじかく）」が出やすい...

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• コンニャクの変色

  2018/04/16健康歳時記

  　ゴボウのあくはクロロゲン酸というポリフェノールの一種で、あえてあく抜きをせず、そのまま調理してもいいらしいと、以前このコーナーで書いた。 　あくを抜かなくてもおいしく食べられるのだが、煮物を作っていて、ゴボウと一緒に煮たコンニャクが...

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• 肩甲骨を動かす

  2018/04/15健康歳時記

  　慢性的な肩凝りで体が緊張していると、余計なエネルギーを使うため、体力も消耗しやすくなる。 　すると疲れる割には眠れないし、胃の調子が悪くなりやすい。こんなときは、肩甲骨の動きをよくすることが重要だという。 　肩甲骨は、背中側の肋骨（ろ...

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• 土鍋の目止め

  2018/04/14健康歳時記

  　冬の間は鍋料理やおでんなど、出番の多かった土鍋。「毎日土鍋を使っていたら、鍋に茶色い液体が染み出してきて驚いた」という話を、友人のＡさんから聞いた。その後、気味が悪くなって捨ててしまったらしい。後から考えれば、買った時に「目止め（めどめ）...

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• ヘルプマーク

  2018/04/13健康歳時記

  　線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は、関節や筋肉、内臓など全身に痛みやこわばりが生じ、強い疲労感やだるさ、目や口の乾燥、不眠やうつ、動悸（どうき）、めまい、呼吸困難を伴うこともある。２０１１年のインターネット調査では、国内の有病率は人口当...

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  【からだ・こころナビ】授乳長いと糖尿病リスク小

  2018/04/13医療フロンティア

  米で３０年の追跡研究 　出産後、６カ月以上母乳育児をした女性は、授乳を全くしなかった女性に比べ、出産可能年齢の間に糖尿病になるリスクが５０％近く小さい―。 　そんな研究結果を、米医療保険団体カイザーパーマネンテなどのチームが３０...

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• オキシトシン

  2018/04/12健康歳時記

  　自分に自信が持てなくなった時、誰でも平静ではいられない。失敗したくないので消極的になってしまうこともある。そんな時にこそ、一念発起して大きなチャレンジを勧める人もいるが、失敗したら大きな痛手を背負ってしまう。 　精神科医の西多昌規氏は...

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