医療・健康

• 贈りたい漢字

  2018/07/03健康歳時記

  　漢字の多くは、自然の姿や形を写し取った「象形文字」だ。自然に宿るとされる神や、見えない大いなるものの存在が描かれていることも多い。 　例えば「風」は、もともと鳥の形を写したものだという。天を舞う鳳凰（ほうおう）のような鳥が空気の動き...

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• 夏の寝苦しさ

  2018/07/02健康歳時記

  　人の平熱は、１日のうちで１度ぐらい上下差がある。「サーカディアン（概日）リズム」という約２４時間周期の生理現象の一つで、朝は高く、午後２～３時ごろに下がり、夕方になると最も高くなり、夜の１０～１１時ごろに下がる。この下がった時に、眠りにつ...

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• 室温の設定に注意

  2018/07/01健康歳時記

  　２００５年夏から環境省が推進する「クールビズ」。地球温暖化対策の一環として、当時は「エアコンの設定温度は２８度」と盛んに呼び掛けられた。設定温度を２８度にすると、実際の室温はそれより高いことも多い。特に職場では、不愉快な暑さを感じるという...

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• 夏越大祓

  2018/06/30健康歳時記

  　毎年橿原神宮（かしはらじんぐう＝奈良県橿原市）から「夏越大祓」（なごしのおおはらえ）のご案内をいただく。同封された白い人形（ひとがた）に家族の名前を書き、穢（けが）れを託して祈願料とともに返送する。 　「大祓」は、大みそかと、旧暦６月３...

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• ゴマサバ

  2018/06/29健康歳時記

  　秋サバ、寒サバと呼ばれるのはマサバのこと。冬は脂がのっておいしいが、夏は味が落ちる。 　６月になると市場に出てくるのがゴマサバだ。マサバよりもやや丸みがあり、体の中心部分にゴマ粒のような黒点があるのが特徴だ。ゴマサバは一年中取れる。...

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• 【医療新世紀】心理的背景知り自殺予防を

  2018/06/29医療フロンティア

  高リスク者支援の手引　精神科医らが公開 　生活の困窮をはじめ、自殺に追い込まれるリスクが高い問題を抱えた人々を支援する際、どんな心得が必要か。それを簡潔に記述した手引を、自殺予防に取り組んできた精神科医らが厚生労働省の事業としてまとめ...

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• 芙美子忌

  2018/06/28健康歳時記

  　６月２８日は芙美子（ふみこ）忌。林芙美子の命日。福岡県直方市、北九州市、広島県尾道市、東京都新宿区など芙美子ゆかりの地で行われる。 　芙美子は２７歳の時、自らの日記をもとにした「放浪記」で文壇にデビューした。小説では山口県下関市生まれと...

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• カスピ海ヨーグルト

  2018/06/27健康歳時記

  　日本で「カスピ海ヨーグルト」を広めたのは、京都大名誉教授の家森幸男さんだ。高血圧症の研究者で、かつて世界保健機関（ＷＨＯ）の調査研究のため、長寿の民族を訪ねて世界２５カ国６１地域に足を運んだ。 　家森さんがジョージアのある村を訪れたとこ...

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• 雨の日の交通事故

  2018/06/26健康歳時記

  　小学生の交通事故件数は、５～７月が最も多く、「魔の季節」ともいわれている。学校にも慣れて友達が増え、行動半径が広がる一方で、心の油断が生まれることが事故につながると考えられている。 　一方で６～７月は雨の多い時期でもある。首都高速道路株...

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• サンショウとカレー

  2018/06/25健康歳時記

  　サンショウ入りのカレーライスを食べたら、くせになりそうなおいしさだった。ウナギのかば焼きのように粉をかけるのではなく、カレールウの中に実サンショウがそのまま入っていた。 　サンショウの粒をかんだ時だけ、カレーの辛みの中に、あの独特の...

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