医療・健康

• イチゴの旬は春

  2021/03/31健康歳時記

  　輝くようなイチゴの赤い実が店頭に並んでいる。ハウス栽培の普及で分かりにくいが、本来の旬は３～４月だ。 　今頃から出荷のピークを迎え、「あまおう」「とちおとめ」「さちのか」や乳白色の「淡雪」など品種もさまざま。香りと甘みを競って次々に...

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• 表情筋をほぐそう

  2021/03/30健康歳時記

  　マスクを着用する日常に慣れたが、隠れた口元には緊張感がなくなっている気がする。口元は喜怒哀楽などの表情に大きく関わり、すする、吹くといった動作にも携わっている。 　口元を動かす際に必要なのは、多くの筋肉で構成されている表情筋だ。顔の...

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• ココナツシュガー

  2021/03/29健康歳時記

  　血糖値が高めの人が、周囲から甘い物を食べることを注意されたり、医師に糖質制限を言い渡されたりする。これが続くと、甘い物を食べることに罪悪感を持つらしい。 　この罪悪感を軽減してくれる救世主がココナツシュガーかもしれない。他の甘味料と...

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• サギはめでたい鳥？

  2021/03/28健康歳時記

  　私は自転車で通勤しており、朝などに通りかかった皇居のお堀でサギを見掛けることがある。サギはペリカン目の水鳥で、田んぼや沼地などの湿地帯に生息している。 　世界で６５種、日本では１９種が確認されているという。丸い目と長く鋭いくちばしが...

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• アシストスーツ

  2021/03/27健康歳時記

  　アシストスーツは、重い物を上げ下げする作業や立ち仕事などで肩や腕、腰、膝に掛かる負担を軽減してくれる製品で、「サポートジャケット」「パワースーツ」などとも呼ばれる。倉庫や建築現場の労働や農作業、介護現場などでの導入が進められており、製品に...

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• 【医療新世紀】患者支える唯一無二の薬

  2021/03/26医療フロンティア

  インスリン発見１００年　血糖の自己管理を可能に 　血糖値を一定に抑える働きをするホルモン「インスリン」が１９２１年、カナダ・トロントで発見されて今年でちょうど１００年。糖尿病患者は、インスリン製剤を含む治療の進歩によりほかの人と変わり...

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• クルクミンの効果

  2021/03/26健康歳時記

  　クルクミンは、カレー粉などの材料となるウコン（ターメリック）に含まれるポリフェノールの一種で、強い抗炎症、抗酸化作用が認められている。他にも抗がん作用の可能性があるとして、各国の機関で盛んに研究が行われている。 　これらの効果を期待...

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• ホタルイカの季節到来

  2021/03/25健康歳時記

  　ホタルイカは産卵時期の３～５月、富山湾に大群で押し寄せる。当地は「ホタルイカ群遊海面」として国指定特別天然記念物に指定されている。このシーズン、富山県滑川（なめりかわ）市で開催する「ほたるいか海上観光」は大人気で、青白い無数の発光体で海面...

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• 桃の伝承

  2021/03/24健康歳時記

  　桜と共に、桃（モモ）の花の季節が近づいている。桃には実桃と花桃があり、後者は観賞用に品種改良されたものだ。 　桃の木は邪気を払い、長寿をもたらすとされ、中国では特に大切に扱われてきた。古くから桃の木を題材にした漢詩が詠まれている。日...

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• がん検診を忘れずに

  2021/03/23健康歳時記

  　欧州臨床腫瘍学会（ＥＳＭＯ）の報告によると、新型コロナウイルス感染症拡大の影響で一時深刻な状態にあった北イタリアの病院では、乳がん検診が２カ月間停止してしまった。検診は再開したものの、同地域におけるリンパ節へのがんの転移やステージ３への進...

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