医療・健康

• 草木萌動

  2020/02/28健康歳時記

  　いよいよ３月。３月と聞くと、長く暗い冬から解放される気分になる。 　今年は２月２９日から３月４日が七十二候の「草木（そうもく）萌動」（めばえいずる）。春の訪れを感じ、土の中や枝から新しい命が一斉に芽生え始めるという意味だ。 　...

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• 【医療新世紀】膵炎は早期診断で改善期待

  2020/02/28医療フロンティア

  患者は生活の見直しを　研究進展生かし基準改訂 　三大栄養素すべての消化・吸収に関わる膵臓（すいぞう）。この大事な臓器が傷む「膵炎」は、進行してから見つかることが多い上、慢性化するとなかなか治らない。だが最近、慢性膵炎を早期に診断し...

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• マラソンへの挑戦

  2020/02/27健康歳時記

  　マラソンは４２・１９５キロメートルという長い距離を走る。 　私は毎年、東京マラソンで、鍼灸（しんきゅう）の仕事を手伝っている。今年は一般の部が中止になってしまったが、例年、世界中から４万人近くのランナーが一堂に会し、東京の大通りを埋...

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• キンセンカ

  2020/02/26健康歳時記

  　寒さに強く、黄色やオレンジ色の花が咲く、キンセンカ。キク科に分類され、冬から春先にかけて開花する。寂しい庭を彩ってくれる花だ。原産は地中海沿岸地域で、学名はカレンデュラという。開花すると１カ月ほど咲き続けるので、「カレンダーの花」という意...

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• ホルモンが原因の疾患

  2020/02/25健康歳時記

  　女性は閉経が近づいてくると疲れやすくなる、肩が凝る、手指が曲がるなどの症状が出る人が少なくない。これらはエストロゲン（女性ホルモン）減少の影響を受けているので、原因が分かれば適切な処置で改善が期待できる。一方、同年代の男性では、テストステ...

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• オメガ３脂肪酸

  2020/02/24健康歳時記

  　青魚やえごま油などに含まれる「オメガ３脂肪酸」。体内で作れず、食物から摂取しなければならない必須脂肪酸の一種だ。積極的な摂取が健康につながるとして注目を集めている。 　サプリメントも数多くあるが、ヘルスケアに関係した情報を提供する「...

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• 海藻の有効利用

  2020/02/23健康歳時記

  　海に囲まれている日本はコンブやノリ、テングサなど海藻類が豊富だ。今頃の時期はワカメの採取が行われている。 　ワカメは生でもおいしいし、みそ汁の具材にしてもいい。日本では高血圧対策の食材として見直されている。 　一方、外国では食べる習慣...

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• 平熱の変化

  2020/02/22健康歳時記

  　過去２００年の医療記録を分析した結果、先進国では平熱が平均０・５９度下がっているという。米国・スタンフォード大学のジュリー・パーソネット教授らの研究発表によるものだ。教授は「昔と今では取り巻く環境が劇的に違うことが平熱を下げている」として...

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• 【医療新世紀】研究進む思春期の側彎症

  2020/02/21医療フロンティア

  食習慣は発症に関係なし　女子中学生対象に調査 　背骨（脊柱）がねじれを伴いながら側方に曲がってしまう「脊柱側彎（そくわん）症」。その８０％前後は原因が分からない「特発性」だ。中でも多いのは１０歳以降に発症する思春期特発性側彎症で、患者...

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• たばことマナー

  2020/02/21健康歳時記

  　受動喫煙が問題視され、禁煙エリアが広がっている。特に人口が密集している都会では、たばこを吸える場所が街角にひっそり設けられており、喫煙者にとっては肩身の狭い状況である。 　今年４月からたばこのルールが変わる。屋内では原則禁煙となるが...

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