具だくさんでヘルシー 　宮崎市のホテルメリージュ近くにある定食屋「キッチンあやの」（同市橘通東３丁目）。飯島義行（４９）さんと裕子（５６）さんの夫婦が営む。同店の看板メニューが野菜たっぷりで具だくさんの「ちゃんぽん」（６８０円...