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疲れているときには目標を小さくする

2022年07月12日 06:00更新

奥村歩  奥村歩は、日本認知症学会認定専門医・指導医。彼によると、人生の目的意識が高い人は認知症になりにくいという研究結果が出ているらしい。とすれば、日頃から目標を立てて行動を起こすことが大切になる。きょうの言葉は、この目標を立てるに...